Controle loslaten hoe doe je dat? Juist in deze periode komen onze survival mechanismes boven drijven. We stappen in oude thema’s, doen dingen op de automatische piloot en doen minder wat we van plan waren om onze energie te bewaken en stappen te zetten. Onze...
Je kent ze vast wel, die mensen die de hele dag fit en vrolijk zijn en die lijken te bruisen van energie. Die ’s morgens uit hun bed springen en die alles doen wat ze graag willen doen, terwijl jij jezelf met dikke wallen je bed uitsleept en je afvraagt waarom...
We zitten midden in de tweede periode van lockdown waarin we minder kunnen en veel wat willen niet kunnen doen. We missen de collega’s, vrienden, samenwerken, leuke uitjes en lekker in een restaurant of aan een bar een gezellige avond hebben. Dat heeft veel impact op...
Tja goede voornemens….. Aan het begin van het jaar hebben we het altijd over de goede voornemens. Veel mensen willen dingen anders gaan doen, afvallen, meer bewegen of hun plannen gaan realiseren. Het lijkt erop dat we dit minder zijn gaan doen de laatste jaren....
In deze periode is het van belang dingen te doen waarbij je je goed gaat voelen. Goed voor jezelf zorgen door ontspannende dingen te doen. Een van de manieren om je te ontspannen, is boeken lezen. Lezen is is vaak rustgevend en daarmee kan je jezelf ontwikkelen....
Veel mensen werken momenteel thuis of zijn weinig of niet op kantoor. Waar we in de zomer weer dichter tot elkaar kwamen, meer vrijheden kregen en het bijna weer ‘normaal’ werd, is de huidige situatie nu weer veranderd. En met de nieuwe maatregelen zijn we...
