Wil jij je zelfliefde vergroten en daarmee de liefde om je heen verspreiden. Vanuit verbinding en liefde voor jezelf ook anderen nog meer liefhebben? Deze boeken helpen je om de poorten van je hart te openen en jezelf toe te laten. Om echt van jezelf te houden en de...
Zelfliefde is vaak een grote uitdaging voor mensen. We vinden altijd wel wat van onszelf: we zijn te dik of te doen, onze buik hangt of onze armen zwabberen mee als we zwaaien, we zijn niet sterk genoeg of kunnen niet hard genoeg rennen en ga zo maar door. Ik heb...
We geven weer een aantal heerlijke boekentips om deze winter te lezen. Warm onder een dekentje op de bank terwijl de je de wind buiten hoort razen. Deze boeken schudden je wakker, laten je een andere blik zien op het leven en hoe jij jouw leven invult. Ze nodigen je...
Je hart is verbonden met je communicatie. Hoe meer je hart geopend is, hoe zuiverder je communicatie, hoe meer je trouw kunt zijn aan jezelf en hoe meer je jouw waarheid durft te leven in daden en woord. Als je hart gesloten is dan staan je schouders naar binnen,...
In 2021 kwam ik in aanraking met een oefening die mijn leven veranderde. Vaak willen we dingen anders, maar belanden we in uitstelgedrag. We weten wat we willen, maar doen het niet. We willen meer sporten, ons uitspreken naar anderen, minder werken, een betere...
Lief zijn voor jezelf is niet makkelijk. We moeten veel van onszelf. Zonder dat we het door hebben, hebben we een hele lijst van dingen die we moeten en zijn we streng voor onszelf. Bijvoorbeeld dat je vindt dat je een goede vader of moeder moet zijn, dat het huis...
